Dance Aerobic

          Dance Aerobic für Jugendliche und Erwachsene

     In unseren Tagen breitet sich immer mehr das Bedürfnis aus, das physische Wohlbefinden durch geeignete Bewegungen zu steigern. Das Stillsitzen infolge Mechanisierung und das hohe Lebenstempo machen es für uns notwendig, mit funktionell richtigen Übungen die allgemeine Kondition, die Muskelkontrolle, die Geschmeidigkeit und das Vermögen der Entspannung zu verbessern. Wer regelmässig etwas Zeit hierfür opfert, findet bald heraus, dass er bei seiner Arbeit mehr schafft und erlebt die Freude daran, sich geschmeidig und leichter zu bewegen.
     Unterrichtet: Sabine Brose- Aerobic Lehrerin

Dance Aerobic

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